JAKARTA – Tinju menjadi salah satu olahraga tarung yang digemari di belahan dunia. Artikel ini akan mengulas tentang bagaimana belajar teknik dasar boxing atau tinju.
Menurut atlet mixed martial arts (MMA) Indonesia, Guardiola Lumihi, teknik dasar boxing sedianya ada jab, straight, uppercut, dan hook.
Akan tetapi seiring waktu olahraga tinju mengalami perkembangan karena ada peningkatan kualitas dari para petinju.
Lanjut pria yang akrab disapa Ardi Lumihi berkata, selain teknik-teknik dasar, dalam tinju juga dikenal istilah shadow boxing.
"Shadow boxing masuk dalam rangkaian tinju. Disitu ada pukulan jab, straight, uppercut, hook, dan teknik menghindar seperti wifing," ucap Ardi Lumihi kepada onepride.net.
Meski begitu, Ardi Lumihi menyarankan kalau pemula harus lebih dulu mengetahui soal teknik-teknik dasar boxing.
Sebab teknik dasar bukan hanya sekedar pukulan. Akan tetapi, pemula akan belajar bagaimana posisi kuda-kuda yang baik dan benar.
"Jangan langsung ke shadow boxing, karena kalau langsung melangkahi teknik dasar kuda-kudanya kacau," ungkapnya.
"Dan satu lagi tips yang mau berlatih boxing setiap kali mau memukul, kaki juga harus ikut bergerak," sambungnya.
"Jangan sampai setiap kali memukul kaki malah kita diam. Disarankan latihan boxing perlu guru. Buat yang mau latihan bersama Ardi Lumihi bisa langsung follow instagram dan hubungi saya," tuturnya.