• Live Streaming
  • Home

  • Fight Night

  • News

  • Rank

  • Fighter

  • Gym

  • Video

    • Bukan Cuma Kekerasan! 7 Manfaat Latihan MMA untuk Kesehatan

    • Senin, 2 Januari 2023 | 13:53 WIB
    • Oleh :
      • Ridsha Vimanda Nasution
    Rama Supandhi Latihan Bersama Legenda MMA Indonesia, Max Metino di Singapura
    Foto :
    • One Pride MMA

    One Pride – Mixed Martial Arts (MMA) atau olahraga seni bela diri campuran bukan sekedar soal kekerasan. Namun, MMA banyak menawarkan manfaat bagi kesehatan.

    Dilansir onepride.net dari berbagai sumber situs kesehatan bahwa MMA bahkan membantu menjaga kesehatan mental Anda.

    Selain karena MMA adalah olahraga penggabungan semua jenis cabang bela diri.

    Banyak faktor yang mendasari MMA dapat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan termasuk mental seseorang.

    Photo :
    • instagram.com/oneprideimma/

    Duel Ageng Priyatno vs Muhammad Reihan di One Pride MMA.

    Berikut ini adalah sejumlah manfaat yang ditawarkan oleh olahraga MMA untuk kesehatan yaitu:

    1. Berlatih MMA ikut melepas dopamine yang membantu mengatur suasana hati. Anda yang melakukan latihan MMA akan merasa enjoy dan pede.

    2. Bela diri seperti MMA membantu mengurangi rasa sakit terkait dengan kondisi kesehatan kronis.

    3. MMA membantu tumbuh Anda lebih bugar, kuat, lincah, memiliki keseimbangan dan meningkatkan hubungan otot saraf yang kuat.

    4. MMA menawarkan cara yang lebih baik untuk mengasah respons dan keterampilan emosional, melalui trial and error di atas ring dan selama pelatihan.

    5. MMA melatih pikiran seseorang dengan respons fisik, memungkinkan seseorang untuk mencapai kesadaran dan ketahanan mental yang baik.

    6. MMA juga membantu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri secara keseluruhan.

    7. Selain itu, berlatih di gym untuk MMA bisa menjadi cara terbaik untuk bertemu dan bersosialisasi. Saat membangun lingkaran sosial, terutama dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama, Anda akan merasa lebih baik tentang diri sendiri dan mulai bersosialisasi dengan lebih baik.

    • Mma

    • Kesehatan

    • Mental

    • Mixed Martial Arts

    • Olahraga

    • Manfaat

    • Bela Diri

    Terkait

    • Bukan Cuma Kekerasan! 7 Manfaat Latihan MMA untuk Kesehatan

      • 2 Januari 2023 | 13:53 WIB
  • Onepride Arena

    • Ronald Mastrana Siahaan Ungkap Kunci Keberhasilan Pertahankan Gelar Juara Lightweight One Pride MMA

      • 1 Juli 2025 | 16:12 WIB
    • Tak Puas Sabuk Abadi, Windri Patilima Incar Takhta Divisi Lightweight One Pride MMA

      • 1 Juli 2025 | 15:40 WIB
    • Yudi Cahyadi Berambisi Jadi Raja Definitif One Pride MMA Usai Tendang KO Lamhot Tambunan

      • 1 Juli 2025 | 14:45 WIB
    • Organisasi UCC Dibentuk Jadi Lembaga Kembangkan Olahraga Tarung Pun MMA di Indonesia

      • 19 Juni 2025 | 18:03 WIB
    • Ngeri! Ronald Mastrana Siahaan Mau Makan Alan Lolo di Atas Oktagon One Pride MMA 87

      • 12 Juni 2025 | 15:49 WIB
    • Catat Tanggalnya! Ajang One Pride MMA 87 Siap Hadir di Kota Bandung Jawa Barat

      • 5 Juni 2025 | 12:28 WIB
    • Jeka Saragih Siap Tempur di UFC 316: Kemenangan Tidak Datang Tanpa Perjuangan!

      • 20 Mei 2025 | 12:26 WIB
    • Aaron Tau Sesumbar Akan Hancurkan Petarung Indonesia Rio Tirto di Road to UFC 2025

      • 19 Mei 2025 | 16:55 WIB

    Fight Night

    Bantamweight
    Sabtu, 16 Agustus 2025
    One Pride MMA 88 di Jakarta
    • Gugun Gusman

      BFC Bandung
    • One Pride MMA 88
      VS
    • Trydyfa Kristoforus Tarigan

      Karo Simalem Fighter

    Shouts

    • Mma

    • Kesehatan

    • Mental

    • Mixed Martial Arts

    • Olahraga

    • Manfaat

    • Bela Diri

    On Fire

    • Ronald Mastrana Siahaan Ungkap Kunci Keberhasilan Pertahankan Gelar Juara Lightweight One Pride MMA

      • 1 Juli 2025 | 16:12 WIB
    • Tak Puas Sabuk Abadi, Windri Patilima Incar Takhta Divisi Lightweight One Pride MMA

      • 1 Juli 2025 | 15:40 WIB
    • Yudi Cahyadi Berambisi Jadi Raja Definitif One Pride MMA Usai Tendang KO Lamhot Tambunan

      • 1 Juli 2025 | 14:45 WIB
    • Organisasi UCC Dibentuk Jadi Lembaga Kembangkan Olahraga Tarung Pun MMA di Indonesia

      • 19 Juni 2025 | 18:03 WIB
    • Ngeri! Ronald Mastrana Siahaan Mau Makan Alan Lolo di Atas Oktagon One Pride MMA 87

      • 12 Juni 2025 | 15:49 WIB
    • Catat Tanggalnya! Ajang One Pride MMA 87 Siap Hadir di Kota Bandung Jawa Barat

      • 5 Juni 2025 | 12:28 WIB
    • Jeka Saragih Siap Tempur di UFC 316: Kemenangan Tidak Datang Tanpa Perjuangan!

      • 20 Mei 2025 | 12:26 WIB
    • Aaron Tau Sesumbar Akan Hancurkan Petarung Indonesia Rio Tirto di Road to UFC 2025

      • 19 Mei 2025 | 16:55 WIB
Ikuti kami di:
Peta Situs Tentang Kami Kontak Kami Info Iklan Pedoman Media Siber Panduan Kebijakan Disclaimer Info Karir
One Pride MMA
©2020
| All Right Reserved
A Group Member of VDVC
Share :